セイユカ(SEIYUKA)のブログ
- 出していますか?
- メディカルサロンSEIYUKAスタッフの落合です♪
最近、汗をかきましたか?
冬の時期はなかなか汗が出にくいからこそ、
私は、岩盤浴やよもぎ蒸しが好きでハート動かず楽で(笑)
じんわり汗を出すことを意識しています☆
汗をかくと、身体も気持ちもスッキリしますよね!
体に不要なものを溜め込んだままだと、身体も心も、重ーい・・・
【汗をかくことで】
◇体内に溜まった老廃物を出す
◇水分が出て、むくみにも
◇お肌や皮膚の活性化し、美肌へ
汗を出す機能が低下しているサイン!?
◇汗が出づらい
◇一気に汗が噴き出す
◇汗をかいた後、体温が下がりにくい
激しい運動ではなく、じんわりと汗をかく習慣を作ることで、良い汗をかける体質に☆
毎日の入浴&軽いストレッチだけでも、じんわり汗が出ます(*^^*)
体内デトックスには!
腸活ファスティングもオススメです☆
3月末まで!「1日ファスティング」キャンペーン中!
ちなみに、身体だけでなく、心や感情の溜め込みも注意!
◎大きな声を出す
◎笑う
◎感情を出す
◎ストレス発散する
出すことって本当に大事ですね♪
身体も心も、溜め込まずに出すことで、健康に繋がること間違いなし\(^o^)/
当店は完全個室サロンなので、お客さまも気兼ねなく、
日ごろの出来事や、お身体のご相談などされる方も♪サロンにお越しの際は、皆さまとのお話も楽しみにしております☆
#横浜エステ #都筑区エステ #センター南エステ #青葉区エステ #完全個室サロン
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