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銀座 美Dical 整体サロンのブログ
ビューティー
投稿日：2021-08-26 15:18:15.0
- 骨盤の歪む原因
- こんにちは
代表の若林です^_^
今回は骨盤の歪む原因を少しお話ししたいと思います。
骨盤の歪みで一番のキーポイントは「筋肉」です。
普段の姿勢や身体の使い方により、
一方の筋肉だけ過剰に負担がかかってしまうことや
一方の筋肉がうまく使えていない影響により、
筋肉の柔軟性や筋力には左右差が生まれてしまいます。
このような左右差は、骨盤を構成する骨に左右でアンバランスな負荷を与え、
次第に骨盤のアライメントを変化させてしまう…
こうして「骨盤の歪み」が発生します。
わかりやすく説明すると
日常生活のご自身の癖が骨盤の歪みに繋がっているということです。
例えば…
・無意識に脚を組む
・横座りの習慣がある
・重心が片足に乗る etc…
このような癖がある方は、骨盤が歪んでいる可能性が高くなります。
骨盤が歪むと
腰痛の原因を引き起こしたり
肩凝りの原因を引き起こしたり
末端の冷えや浮腫みを引き起こしたりします。
ようは全身の血流が悪くなる原因でもあると言う事です。
まっなにはともあれ、骨盤も性格も歪んでいると良くないよって事です^_^笑
初回はとりあえず安いんで一旦整うとどう変わるかを実感しに来て下さい。
バーイ(^-^)/
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