ムラオカセイタイイン
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村岡整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-10-19 20:58:03.0
- 姿勢の大切さ、猫背・ストレートネックのリスクとは？
- デスクワークでの共通の悩みとは、、、デスクワークが長時間行える方と、短時間で集中力が途切れてしまう方には明確な違いがあります。
それは【姿勢】です！
長時間座ったまま何か作業するには、長時間座ったまま作業するための姿勢や筋力が必要です。
ということは、姿勢が悪かったり筋力が弱いときついと感じてしまい集中力が途切れてしまいます。
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人間の頭は約4～6kgあると言われてます。
更に、姿勢が悪いと首にかかる負担は27kgだとも言われております。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
27kg抱えたまま仕事していた方の負担が半分になるだけでも、集中して作業できる時間が倍になると僕は思っています！
もちろん【受験勉強】の集中力も上がります！
姿勢を改善して、肩こりや首こりを解消しましょう！
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