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ビュー骨盤鍼灸整骨院(Beau)のブログ
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投稿日：2023-03-10 20:24:55.0
- 産後こそ骨盤矯正が必要って知ってましたか？
- 産後に骨盤矯正をやらなければならない理由として、
骨盤がお産時に開いてしまうだけでなく、
インナーマッスルが弱くなることで体に様々な不具合が表れます。
そもそもインナーマッスルとは
座りっぱなし・立ちっぱなしといった長時間同じ姿勢が続く時に
体を支えてくれる筋肉のことをインナーマッスルといいます。
しかし、妊娠によってお腹が大きくなり重たくなってくると
自然と猫背になったり骨盤が後傾といって後ろに倒れ、
一時的に歩くのが大変そうなおばあちゃんのような姿勢になります。
普段使っていたインナーマッスルが使えなくなり
他の筋肉に頼ってしまうことでインナーマッスルが弱くなります。
体が支えられなくなるのと同時に筋肉が凝り固まってしまい
神経が圧迫されて痛みが出てしまいます。
そういった症状を回避するためにも産後の骨盤矯正はとても大切なんです！
治療を始めるのに一番良い時期は
産後２～４ヶ月です！
お気軽にご相談下さい！！！
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