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ビュー骨盤鍼灸整骨院(Beau)のブログ
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投稿日：2024-02-13 12:46:29.0
- 骨盤、歪んでない？
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骨盤の歪みによって身体のバランスが崩れると、見た目が悪くなるだけでなく、
どんどん痩せにくい体質になっていきます(T-T)
「骨盤は体の大事な土台」だからこそ、整えてあげることが凄く大切になります！
骨盤の歪みはその人によってタイプが違うので自分がどのタイプに当てはまるか知っておくと対策しやすいです☆
【骨盤歪みのタイプ】
・骨盤前傾タイプ（反り腰）…女性に多いのがこのタイプ
・骨盤後傾タイプ（猫背）…インナーマッスルが低下して骨盤を支えきれていない
・骨盤開きタイプ…産後のママに多い
・骨盤ねじれタイプ…筋肉量や筋肉の硬さに左右差があるとなりやすい
骨盤の歪みを正して痩せやすく太りにくい体作り、そして腰痛・肩こりなど不調の出にくい
体作りを一緒に目指しましょう！☆
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