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- 北海道札幌市中央区南３条西３－１４－２ ＦＡ－Ｓ３ビル５階
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RBL 札幌店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-01-16 15:08:05.0
- スタッフ別スキンケアのこだわりをご紹介☆第6弾
- こんにちは♪
RolandbeautyLounge札幌店の下田中です。
これまでたくさんのケア方法をお伝えしましたが、色々な方法がありましたね。
中にはなかなか時間や手間がかかっちゃって大変そう。というものもあったかもしれません。ですが世の男女はその手間をかけてキレイを維持しています。
私がお勧めするのは、水分の摂取。これは基本かと思います。
寝起きに水分はもちろん、運動中や夜も飲んでいます。
利尿作用の高いお茶やコーヒーは控え、食事中に飲むのも控えます。食事を分解する酵素や胃酸が薄まる事で、消化不良を起こす可能性があります。
また就寝前も控えます。トイレに起きてしまう可能性がある為です。
水分は肌の潤いの元になり、汗の元になり体温調節や、血液や体内の組織を支え、食事から吸収した栄養素を運搬もしてくれます。
それだけすごい成分を、水を飲むことで摂取できるなら簡単だと思いませんか？
飲むときにはコップ一杯の水やお湯を飲むことで完了します。それを一日に何度か繰り返すだけ。
とても簡単に体内環境を整えることができます。
寒さが続くと体内循環も悪くなりがちなので、水分摂取で
元気な毎日の基礎を作りましょう！
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ROLAND Beauty Lounge 札幌店
〒 060-0063
北海道札幌市中央区南3条西3-14-2
FA-S3ビル 5階
TEL：011-206-8896
営業時間：12:00-21:00
年中無休（年末年始を除く）
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投稿者
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