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RBL 札幌店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-26 20:55:26.0
- よものスキンケアこだわり
- こんにちは♪
RolandbeautyLounge札幌店の蓬畑です(*^^*)
今回は僕のスキンケアのこだわりについてご紹介いたします。
と、言っても特に目立った事はしてないですね(笑)
基本的には、ラインで使う事これはまぁまぁ鉄則ですよね（笑）
あと僕は、トレーニングをするので口から摂取するものにも気を使ってるぐらいですかね？
ヒトの体は全て食べ物から出来ているので、食べ物は肌とかにも影響します。
かといってトレーニーが食べるご飯は質素になりがちなので、真似するのはストレスになると思います。
僕がお勧めするのは、水です。
日本人男性が一日で摂取しなければならない水の量が1.5～2.0リットルです。
飲めてる人は少ないと思います。これを、意識して飲むことで基礎代謝が代わってきます。
お酒や外食など、誘われたからと言って毎晩のように食べ飲みしていたら痩せたい！！肌の質を良くしたい！！
と思っても変わらないのです。
今のご時世物価高でこれでいいやでご飯解決してませんか？
外側からもすごく大事ですが、内側からも気を遣ってあげる事で色々と変わっていくと思います。
後これは、余談なのですがダイエットする為に食事制限してる人や、３食の内夜だけ食べないとかする人は気を付けてくださいね？
この後が気になる方は是非お店に来た時に質問してください！！
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ROLAND Beauty Lounge 札幌店
〒 060-0063
北海道札幌市中央区南3条西3-14-2
FA-S3ビル 5階
TEL：011-206-8896
営業時間：12:00-21:00
年中無休（年末年始を除く）
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