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RBL 池袋店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-31 11:43:35.0
- ビタミンが大事
- ビタミンが大事(^^♪
こんにちは！RBL池袋東口店 です！！
本日はビタミンについてです(^O^)／
良く『ビタミンは大事』『ビタミンを取った方がいい』ときくと思うのですが、それはなぜだか知ってますか？
人間の体は自分の中でエネルギーを作り出し、日々の生活が形成されています。
その中でビタミンは代謝を円滑に進めてくれる潤滑油のような働きをする栄養素なんです。
それなのに人間の体内では、ビタミンを合成できないあるいは必要な量を合成できないため、食品や化粧品からから摂取しなければいけません。
ビタミンが大事(^^♪_
その中でもビタミンCとビタミンB群は尿によって排出してしまい長い時間体の中にとどめる事ができない為、日常的に摂取する必要があります！！
お野菜等食べ物でも摂取することはもちろん可能ですが、スキンケアでは日焼け等によるメラニンの生成を抑えてくれる働きがあるので美白効果が期待できます！！
また、血行促進をしてくれることによってターンオーバーを整えてくれるので脱毛効果も上げる事が出来るのです☆
よく聞くビタミンですがどう摂取したらいいかわからない。
そんな方はスタッフにお気軽にご相談くださいね♪♪
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投稿者
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