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- エステ
- 千葉県船橋市本町４－４０－２３ ＳＡＤＯＹＡ ＳＯＵＴＨＥＲＮ ＴＥＲＲＡＣＥ ３階
- JR船橋駅徒歩５分、京成船橋駅徒歩３分
RBL 船橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-28 14:19:25.0
- サウナ行ってきたら、心も体も軽くなった話
- こんにちは！
RBL船橋店です！！
今日は久しぶりにサウナへ行ってきました。
忙しい日が続いていて、なんとなく体が重いし、頭もモヤモヤ。そんな時こそサウナが効くんじゃないかと思い、仕事帰りにふらっと立ち寄ってみました。
まずは10分ほどじっくり温まって、全身の汗腺が開くような感覚。思った以上に汗が出て、体の余計な力が抜けていくのがわかります。「あ、今日サウナ来てよかった」って最初の段階で実感しました。
そのあとは水風呂へ。最初はいつも通り「冷たっ！」ってなるんですが、30秒ほど静かに浸かると、すっと体が軽くなる瞬間が訪れます。この切り替わりの感じがクセになるんですよね。
そして椅子に座って外気浴。今日は気温もちょうどよくて、風がじんわり肌にあたるのが最高に気持ちいい。目を閉じていると、頭の中を占領していた雑念がすぅっと消えて、「あ～…生き返った」と言いたくなるほどのリラックス感に包まれました。まさに“ととのう”ってこの瞬間。
これを3セット。終わった頃には、肩こりもだるさもどこかへ消えて、体がひと回り軽くなったよう。気持ちまで前向きで、「明日も頑張ろうかな」という気分になれました。サウナってただ汗をかくだけじゃなくて、心まで整えてくれる不思議な場所です。
帰り道、いつもより景色がきれいに見えたのは、きっと体がクリアになっていたから。
忙しさやストレスを感じている人ほど、サウナは本当におすすめです。
たまにはゆっくり自分を整える時間、作ってみるのもいいかもしれません。
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メンズ脱毛
ROLAND Beauty Lounge 船橋店
〒 273-0005
千葉県船橋市本町4－40－23 SADOYA SOUTHERN TERRACE 3階
TEL:047－429－8208
Mail : funabashi@roland-bl.jp
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