Salon de Eden 錦糸町店 【サロン ド エデン】
サロンドエデン キンシチョウテン
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- 東京都墨田区錦糸３-７-１１ メゾンドファミール401
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投稿日：2023-09-12 15:32:27.0
- 美容効果を上げるお風呂の入り方
- お風呂の入り方を工夫するだけで、美容効果を得られることをご存知でしょうか？
お風呂は毎日の習慣ですので、普段から美容に良い入り方を心がけておくと大きな美容効果を実感できるようになるでしょう☆
＊美容効果を高めるお風呂の入り方＊
・お風呂の温度はぬるめの38～40°Cくらいに！
熱すぎると身体の芯から温まる前にのぼせてしまいます。
更に、必要な皮脂まで落ちてしまい肌が乾燥しやすくなります。
・入浴剤でリラックス
お風呂のリラックス効果は、血流を促したり自律神経を整えたりすることで、美容効果をもたらします。入浴剤を入れることでリラックス効果が上がるでしょう。
炭酸ガスの効果で血行を促す入浴剤など、美容効果を高めることに役立つ入浴剤もあります。
入浴時間は15～20分くらいがベスト
入浴時間は15～20分程度がおすすめです。汗をかく前に浴槽から上がるようなイメージです。あまり長時間つかると肌が乾燥しやすくなるため、肌のうるおいを保つためにも適度な時間、入浴することが大切です。
＊お風呂前にしておきたい美容のためのルーティーン＊
・コップ一杯の水を飲んで乾燥を防ぐ
・軽めのストレッチをして筋肉の緊張をほぐす
・ドライブラッシングをして血流の流れアップ
＃REVI#陶肌トリートメント＃錦糸町#肌質改善
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