入浴のススメ　佐野市リラクゼーション：2024年5月11日｜アジアンリラクゼーションヴィラ佐野店(asian relaxation villa)のブログ

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投稿日：2024-05-11 17:37:32.0

入浴のススメ　佐野市リラクゼーション: こんにちは(^^)リラクゼーションヴィラ佐野店です♪

ゴールデンウイークも過ぎましたね。4月から新しく環境が変わった方も、だんだんと生活リズムや仕事にも慣れて来たでしょうか？
過ごしやすい気候のはずですが、近年はあっという間に夏のような暑さになってしまうように感じますよね。
気候の変化にまだまだ身体も慣れていなくて、お疲れの方も多いかもしれません。

日頃のお疲れを癒すには、やはり【入浴】。お風呂に浸かるのがオススメです！
シャワーだけよりも断然、疲れが取れます(*'ω'*)

入浴により、身体に【水圧】がかかり、血流やリンパの流れを促進することで老廃物が流れやすくなり疲労回復に繋がります。
また、【温める】ことで血管も拡張し、血流が良くなります。
また、免疫力も上がるので冷え性の方・手先や足先だけ冷えやすい方などにもオススメです。

40℃くらいのお湯に10～15分くらい浸かるのが良いそうです。
可能な方は、お風呂上りの軽いストレッチなどもオススメ★
特に第二の心臓と言われるふくらはぎは、疲労物質が溜まりやすいため、入浴やマッサージで老廃物を流していきましょう！！

ご自宅でのケアでは回復しきれない方・お疲れの際は是非ご来店くださいね。
Villaのマッサージメニューの、
・バリ式リンパマッサージ
・フットリンパ（膝下のオイルマッサージ）もオススメです。

皆さまの毎日のお疲れを癒すお手伝いができたら嬉しいです(^^)
お疲れの際にはもちろん、心のリラックス・リフレッシュにも、是非ご来店くださいませ♪

スタッフ一同お待ちしております(^^)

アジアンリラクゼーションVilla佐野店　阿部
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