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チル(Chill)のブログ
プライベート
投稿日：2023-12-15 15:55:38.0
- 守田のハーブ学び「ジンジャー」について
よもぎ蒸しサロンChillの守田です♪
先月入社し、Chillスタッフとして早く一人前になるべく、日々勉強中です。
現在、よもぎ蒸しとの相性の良いハーブの効能について勉強中ですので、
今回は冬の季節の味方「ジンジャー」についてご紹介していきます。
《ジンジャーの効能、効果》
1．消化促進
（胃腸の消化を助ける、毒素の排出を促す、便秘の解消、むくみ改善）
2．胃腸の活性化
（健胃、胃腸に溜まったガスを排出、胃腸管の運動促進、胃もたれや吐き気、つわりの緩和）
3．抗酸化
（活性酸素から身体を守る）
4．血行促進
（発汗を促す、新陳代謝アップ、保温効果、冷え性予防）
5．抗菌作用
（喉の痛み、喉の不快感、痰を排出を促す、炎症を鎮める、風邪予防）
6．鎮痙作用
（頭痛、月経痛、関節痛、喘息、胃腸痙攣、胆嚢痛、膀胱炎などを和らげる）
7．脂肪の吸収を助ける
（腹部豊満感を促す）
《ジンジャーの注意点》
・過剰摂取すると、胃が荒れて腹痛や下痢になる恐れがあるので、適量を心がけましょう。
《ジンジャーの花言葉》
ジンジャーは、夏から秋にかけて、白、黄色、オレンジ色の花が咲きます。
花言葉は、「豊かな心」「慕われる愛」「信頼」です。
よもぎ蒸しサロンChill～チル～
広島市中区立町1－3三峰ビル4階
Instagram: @yomogimusisaronn
LINE:@183ziuzq
電話:082-569-6573
ご来店お待ちしております
セラピスト
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