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スロース(Sloth)のブログ
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投稿日：2023-05-07 15:13:17.0
- 立夏
こんにちは！
昨日は【立夏】といって
夏の兆しが見えてくるこという日でした
昔の人が考えた暦というのはよくできていて
本当にこの連休は夏になってきたなと思う日が続きましたね
今年の夏も無理なく過ごせるように
準備しておきたいのが汗をかく準備
現代の人は空調設備の整ったところで過ごすことが多いため
汗腺の開きも悪く、熱中症のリスクも高いと言われています
お勧めはお風呂やサウナ、岩盤浴でしっかりを
身体の中から温めることがお勧めです♪
熱中症予防と汗をかくことにより
身体の老廃物もしっかり出せて一石二鳥です！
今年も元気に過ごせますように
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