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ひつじのきもちのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-09-23 06:56:44.0
- 老廃物って何？？
- だいぶ寒くなりましたね。
季節の変わり目は、お身体の変化を感じやすい時期ですよね
例えば、むくみを感じたり、疲れやすくなったり、お身体の不調をかんじたり、、、。
この原因は体内に溜まった老廃物が影響を及ぼしている可能性があります!
【そもそも老廃物って何？体内に溜まるとどうなるの？】
老廃物とは、必要な栄養素が体内に吸収、利用されたあと、最後に残る身体に必要ないもの。
例えば、便や尿、汗と一緒に体の外へ排出されますよね？
ですが、血液やリンパの流れが悪かったりすると排出の邪魔をし、体内に溜まってしまうのです。
溜まった老廃物は血管やリンパ管を圧迫してしまい、もっと老廃物を排出されない悪循環を作ってしまうのです。
更に、腸内環境の乱れや代謝の低下を引きおこし、便秘や肌荒れ、むくみ、手足の冷えなどの原因にもなります。
【老廃物を排出するには？】
入浴、運動、そしてリンパマッサージがあります。
リンパマッサージによって体の外から筋肉を刺激し、リンパの流れがよくなれば、溜まっていた水分や老廃物がスムーズに回収され、むくみが改善、連動して血行もよくなり、肩こりや冷えを解消することにも繋がります。
体調を崩しやすい、何だか身体が重い、手足がよくむくむ、といったお悩みの方は、老廃物が溜まっているかもしれません。
溜まった老廃物を排出すれば、体が持つ本来の動きを取り戻すことができ、結果として体の不調を改善できますので、ぜひメンテナンスを、はじめませんか？
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