キンマクリリース アンド リンパマッサージ チルナゴヤテン
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チル 名古屋店(CHILL)のブログ
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みなさん、こんにちは!
CHILL名古屋店の豊田です。
リンパマッサージというワードをよく聞くと思いますが、
なぜリンパを流した方がいいと思いますか?
ちなみに血液は心臓がポンプとなり全身に血液を送って体一周するのに約40~60秒。
一方、リンパ液は自力で流れます。
少しずつ、非常にゆっくり流れます。
リンパ管の先端から出口である鎖骨付近に至るまで、個人差はありますが約12時間。
半日から長い方で約1日もかかります。
リンパ液を流す手助けとなるのは、主には筋肉の収縮です。
運動不足や長時間同じ姿勢をしてると筋肉の収縮にならないので、
肩こりや脚のむくみとなります。
なので、ストレッチやマッサージでリンパを流す手助けをすることで、
リンパが流れやすくなります♪
更に筋膜リリースを行うことで、リンパの流れが滞っている根本的な改善もできるので、
まずは一度お試しください!
一度施術を受けて頂ければ効果を実感できると思います♪
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