トリガーポイントをなくしましょう♪：2024年5月18日｜チル名古屋店(CHILL)のブログ

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投稿日：2024-05-18 22:26:04.0

トリガーポイントをなくしましょう♪: みなさん、こんにちは!
CHILL名古屋店の橋詰です^_^

首こり、肩こり、腰痛など、慢性的な痛みにお悩みの方も多いのではないでしょうか。
これらの痛みは、実は「トリガーポイント」と呼ばれる部位が深くかかわっているとされます。

トリガーポイントとは、解りやすく言うと「痛みの原因部位そのもの」「痛覚過敏部位」のことを言います。

トリガーポイントが形成されると、単なるコリや筋肉痛とは違い、関連痛や痺れのほかに発汗やめまいなどの自律神経症状などの症状が出てくることもあります。

例えば、
お尻のトリガーポイント→座骨神経に沿って痛みを感じる
首や肩のトリガーポイント→頭に感じ、頭痛のような感覚がする
膝痛→股関節周りや太ももの前に原因があることも

【トリガーポイントができる原因】
・物理的ストレス(過度な負荷)
・精神的ストレス
・冷えなどの環境的ストレス

があると言われています。

トリガーポイントのある場所は、血流が悪くなっていますので、トリガーポイントが出来てしまった筋肉・筋膜に施術をすると共に、周囲の筋肉にも施術をして、過敏になったセンサーを元に戻して症状を和らげてあげることが必要になります！

筋膜リリースを繰り返し受けていくことで、トリガーポイントもしっかりほぐれていきます^_^
悩んでいる痛みの根本解決していきましょう♪

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