メンズ脱毛専門 RBLイオンレイクタウン店【ヒゲ脱毛・全身脱毛・VIO】
メンズダツモウセンモン アールビーエル イオンレイクタウンテン
- エステ
- 埼玉県越谷市レイクタウン３丁目１－１ イオンレイクタウンｍｏｒｉ２Ｆ
- ＪＲ武蔵野線『越谷レイクタウン』駅から徒歩10分
RBL イオンレイクタウン店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-08-26 10:42:12.0
- 肌にいいのは？
- 皆さまこんにちは(^^)
メンズ脱毛サロンRBLレイクタウン店です♪
夏になり、日焼けしたり汗をかいたりと肌が荒れやすい時期です。
今回はお肌にいい食べ物についてです。
大豆製品
大豆製品はタンパク質が豊富で、さらにビタミンB群も多く含まれる食品です。
ビタミンB群は肌のターンオーバーを促す効果があるため、ターンオーバーを正常な状態に導き、肌を健康で美しく保つなど、お肌に良い影響を与えてくれるでしょう。また、大豆に含まれるイソフラボンは、肌の調子を整えるエストロゲンの働きをサポートする役割があります。肌の弾力を保つ「コラーゲン」を増やしてハリを保つ働きがあるなど、たくさんの美肌効果が期待できます。
ヨーグルト
ヨーグルトにもビタミンB群が含まれているため、肌のターンオーバーを促す効果があります。さらに、乳酸菌による整腸作用も期待できるため、腸内環境を整え便秘の改善を促すことで肌荒れも解消できるなど、美肌に良い食品の1つです。
トマトジュース
トマトには、酸化脂肪を元に戻す抗酸化作用や、コラーゲンの産生を促進する力を持つリコピンが多く含まれているため、美肌に良い食べ物だと言えます。
リコピンはアンチエイジングやシミ予防などに効果が期待できる成分で、生のトマトを食べることでももちろん摂取ができますが、トマトジュースで摂取するほうがより効率的に摂取できるため、トマトジュースを飲む習慣をつけるのもおすすめです。
肌質で見た目は変わります。
食事から肌を変えていきましょう！！
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ROLAND Beauty Lounge イオンレイクタウン店
〒343‐0828
埼玉県越谷市レイクタウン店3丁目1-1
イオンレイクタウンmori 2階
048‐972‐5964
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投稿者
RBLレイク タウン店
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