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リファイン鍼灸整体院 藤沢店のブログ
プライベート
投稿日：2024-03-23 12:23:22.0
- 静岡マラソンを走ってきました！
- こんにちは！院長の高田です！
今月、静岡マラソンに参加し、無事完走できました☆
記録は3時間51分11秒でした。今回の目標は4時間切りでしたので無事目標も達成できて嬉しかったです。
終わったあと腰痛や足の痛みを恐れていましたが意外と大丈夫でした！
どちらかというと長い時間の緊張・腕振り、姿勢維持の影響か肩こり、頚こりの方が強く感じました。
達成感はありましたが、あともう少しで40分台だったと思うと悔しい気持ちもかなりあります。。。
当日は天気に恵まれて富士山と美しい海が両方見れて最高でした☆写真だとちょっとわかりにくですが笑・・・
月間走行距離が100キロ未満でしてまだまだ練習不足なので、しっかり距離を踏み次は3時間45分以内、40歳までにサブ3.5を目指します。
私は「自分が健康の見本になる」を一つのテーマにしてこの仕事をしているので今後も活動を続けていきたいと思います！
皆様もよかったら走ってみませんか？マラソンは正直キツイ競技ではありますが、頑張れば誰でもできます！！やりましょう♪
皆様のご予約、ご来院お待ちしております☆よろしくお願いいたします。
院長 高田
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