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【美容整体/骨盤矯正/肩こり】イタミトリ大宮本店

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【大宮駅】徒歩5分[整体/骨盤矯正/肩こり/ストレッチ/もみほぐし/美容整体/整体院]

イタミトリ大宮本店のブログ

最新ブログ一覧

56件のブログがあります

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投稿日：

2023-03-07 12:21:14.0

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イタミトリ大宮

身体を整えて免疫力の改善に！

3月に入り春の陽気も感じられる日も増えてきましたね。朝晩と日中の寒暖差の変化や、日々の気温差で、自律神経も乱れやすいかと思います。身体の調子まで崩さないためにも日常のメン…続きを見る
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投稿日：

2022-12-21 10:48:02.0

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イタミトリ大宮

首肩をほぐして血流改善！　寒さ対策にも？

寒波到来で寒い日が続きますね。明日は冬至を迎えるのですが、一年のうちで最も太陽が昇っている時間が短い日です。陽射しが少ないとより寒さも感じてしまいますね。風習で柚湯に浸…続きを見る
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2022-12-05 10:20:49.0

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イタミトリ大宮

姿勢の改善は腰の改善から

12月に入り、師走らしい寒さを肌で感じています。気温が低くなると身を縮めたりして、身体丸めていませんか？身体の冷えとともに、痛みや重さを感じる人も少なくないと思います。腰の…続きを見る
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2022-11-29 13:01:38.0

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イタミトリ大宮

つらい腰の痛みに骨盤改善！

ワールドカップ盛り上がっていますね！現時点で日本は１勝１敗で負けられない戦いが続きますね。日本代表の長友選手が本も出したりで話題になった”体幹トレーニング”は骨盤を安定さ…続きを見る
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投稿日：

2022-11-11 09:56:20.0

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イタミトリ大宮

首、肩、腰、集中改善！

朝夕の冷え込みで上着を羽織る機会も増えてきましたね。先日の皆既月食を見るために空を見上げた人もいらしたでしょうか。日常的に首が回しづらい方、上を見上げるのがしんどいと感じ…続きを見る
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投稿日：

2022-10-26 10:47:47.0

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イタミトリ大宮

血流改善にまずは歪みから

街路樹もすっかり秋の装いですね。暑い夏から雨続きで気温が急降下しましたが、陽射しはまだ暖かく感じられます。暖かいとは言っても体感温度は個人差はありますし、秋の気温ですから…続きを見る
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2022-10-11 09:59:00.0

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イタミトリ大宮

身体メンテナンス　まずは腰から！

10月に入り寒暖差も大きく疲れを感じやすく思います。台風続きだった先月にくらべ穏やかな日も多く、感染予防はしつつもお出かけも考えたいところ。長時間座っているのも、思いのほか…続きを見る
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2022-09-30 09:44:19.0

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イタミトリ大宮

気になる“おなかまわり”に骨盤改善！

涼しい日が多くなりましたね！今日は”おなかまわり”に関してのお話を。あまり食べてないのにお腹のたるみが引っ込まない。体重は増えてないのに下腹がポッコリしてきている。そんな…続きを見る
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2022-09-17 09:59:22.0

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イタミトリ大宮

台風など低気圧により腰痛などの悪化への対策

毎週のように台風が発生し、気圧が下がる日が増えてきましたね。急な気圧の変化で【自律神経】が乱れて腰痛が悪化したりはしていませんか？さて、身体を整えるためには、緊張して硬く…続きを見る
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2022-09-10 09:40:54.0

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イタミトリ大宮

睡眠の質が悪い？首肩や背中の硬さが原因かも！？

今夜は中秋の名月。旧暦で八月の十五夜の夜ですね。まもなく秋分の日も迎え、秋深まる季節。夜は涼しく眠りやすい気候なのに、首肩まわりが痛くて睡眠が浅いといったことはないでしょ…続きを見る