膝の痛み、根本の原因は腰かも？：2022年4月13日｜イタミトリ大宮本店のブログ

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投稿日：2022-04-13 11:04:07.0

膝の痛み、根本の原因は腰かも？: ゴールデンウィークに向けて行楽地へと計画を立てている人もいらっしゃるでしょうか。

旅先で歩いていたら急に膝が痛くなった！
普段の運動不足から脚に疲れが来た！

そんな経験を聞く機会がよくあります。

しかし、その膝の痛み、、、
根本の原因は腰からかも知れませんよ？

膝が痛いのになぜ腰が原因！？
それは、身体を支えている土台となる骨盤歪みが影響しているからです。

骨盤の歪みは大きく２種類に考えられますが、
まずは、骨盤の前傾があげられます！

骨盤が前に傾くと身体の重心は当然ですが前に偏ります。

もう一つは、左右の歪みが考えられます。

骨盤の左右差が出てくると、股関節の位置の差で足先までの距離が変わるので、
結果的に脚の負担が変わるからです。

膝が痛くなる負担を軽減するためにも、骨盤を含めた身体の調整がおススメですよ♪

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

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