ビヨウセイタイ・コツバンキョウセイ・カタコリ イタミトリオオミヤホンテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 埼玉県さいたま市大宮区仲町２－３－３Ａ
- 【大宮駅】徒歩5分[整体/骨盤矯正/肩こり/ストレッチ/もみほぐし/美容整体/整体院]
イタミトリ 大宮本店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-01-23 09:58:10.0
- 脊柱起立筋について
- 脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん、erector spinae muscle）は、背中の深層に位置する筋肉群で、背骨の両側に沿って走っています。この筋肉は、脊柱を支え、姿勢を保持する役割を果たします。また、背中を反らせたり、回旋させたりする動作にも関与しています。
脊柱起立筋は大きく3つの部分に分かれます：
1. 腸肋筋（ちょうろくきん）: 胸部と腰部にまたがる部分で、脊柱を伸展させる働きがあります。
2. 最長筋（さいちょうきん）: 脊柱の最も長い部分で、上半身の伸展や側屈を助けます。
3. 棘筋（きょくきん）: 脊柱の棘突起に付着しており、脊柱の安定性を提供します。
これらの筋肉は、特に背中や腰の痛みに関係があり、運動やストレッチを通じて強化することが重要です。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980
【腰痛のお悩みに☆】腰集中整体コース☆ 60分 3,980円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-04-25
-
●2025-04-24
-
●2025-04-22
-
●2025-04-18
-
●2025-04-17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年4月分（11）
- 2025年3月分（10）
- 2025年2月分（10）
- 2025年1月分（11）
- 2024年12月分（10）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（8）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（3）
- 2022年3月分（5）
- 2022年2月分（4）
- 2022年1月分（4）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（5）
- 2021年10月分（4）
- 2021年9月分（4）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（1）
もっと見る
イタミトリ 大宮本店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【骨盤の歪み,反り腰,腰痛の改善へ☆】 オリジナル骨盤矯正 60分 3,980円 ¥3,980
|
|
新 規 |
【首肩こりのお悩みに☆】首肩こり集中整体コース☆ 60分 3,980円 ¥3,980
|
|
新 規 |
【腰痛のお悩みに☆】腰集中整体コース☆ 60分 3,980円 ¥3,980
|
|
新 規 |
【肩こり/ストレートネックに！】巻き肩矯正&首肩こり＋整体60分 3980円 ¥3,980
|
|
新 規 |
【猫背＆ぽっこりお腹の改善へ】自慢のイチオシ♪猫背矯正＋整体60分 3980円 ¥3,980
|
|
新 規 |
【人気NO.1★産後骨盤矯正】 産後1カ月からOK！ 5000円⇒3980円 ¥3,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
