かがやき骨盤整骨院 淡路 マッサージ/整体/腰痛/肩こり/骨盤矯正/猫背矯正
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かがやき骨盤整体院 淡路のブログ
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投稿日：2024-07-09 12:56:39.0
- 冷えていませんか? かがやき骨盤整骨院 淡路
- 皆様こんにちは！
かがやき骨盤整骨院 淡路です。
毎日とても暑い日々が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？
水分補給と塩分補給しっかり行なってくださいね！
暑い日々の中でクーラーは必需品となりましたが、冷え対策を考えることはとても重要ですよね！
室内の温度設定は適切な範囲に保ちましょう。
寒すぎると体調を崩す可能性があるため、適度な冷え具合を心掛けましょう！
また、部屋の断熱を強化することも大切です。
ドアや窓の隙間をふさぎ、冷気が漏れないようにします。
さらに、扇風機を併用して空気の循環を促進し、均一な冷えを実現します。
冷房と自然風の組み合わせで、快適な夏を過ごしましょう。
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投稿者
淡路院 院長
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