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のなか整体院

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のなか整体院のブログ

鈴木 由芽のブログ一覧

94件のブログがあります

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  • 姿勢は正しいですか?
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    投稿日:
    2023-09-12 09:00:55.0
    投稿者:
    鈴木 由芽
    こんにちは! のなか整体院です!今回は、姿勢についてお話します!ふと鏡を見ると、猫背になっている、左右どちらかに傾いている、姿勢が悪い…と自分で感じている方や、周りから言…続きを見る
  • 足底筋膜炎はご存知ですか?
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    投稿日:
    2023-09-09 09:02:13.0
    投稿者:
    鈴木 由芽
    足底腱膜炎と言う言葉・・・聞いたことありますか?ランニングしたり、テニスやバスケットボールなど走り回るスポーツをしたり、行き休みなく歩き回ったりした時などに足の裏(特にか…続きを見る
  • 頭痛でお悩みの方必見
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    投稿日:
    2023-09-06 08:58:20.0
    投稿者:
    鈴木 由芽
    頭痛でお悩みの方いらっしゃいませんか?頭痛の原因として、主に3つあります。1、筋肉が過剰に緊張している(緊張性頭痛)普段からデスクワークや家事などで下を向いて作業している…続きを見る
  • 反り腰でお悩みの方へ
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    投稿日:
    2023-09-05 09:01:48.0
    投稿者:
    鈴木 由芽
    反り腰についてお話していきます。反り腰とは・・・・腰椎の腰の反りが強くなる状態。・仰向けで寝た時や壁にもたれた時に腰に手のひら一枚分以上の隙間がある。・慢性的な腰痛がある…続きを見る
  • 膝の痛みはありませんか?
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    投稿日:
    2023-09-04 09:03:29.0
    投稿者:
    鈴木 由芽
    膝のお悩みはございませんか?膝痛の症状1.歩き始めるの膝の痛み2.階段の昇り降り3.正座がしづらい4.膝が腫れているように感じる5.朝起きた時に膝がこわばる6,しゃがめない当院では、…続きを見る
  • 冷え性について
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    投稿日:
    2023-09-02 09:00:08.0
    投稿者:
    鈴木 由芽
    こんにちは! のなか整体院です。今回は冷え性についてです。冷えは万病の元と言いますが、冷え性というのは手足が冷えているだけではないようです。冷え性の症状としては、首・肩こ…続きを見る
  • 眼精疲労でお悩みの方
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    投稿日:
    2023-08-29 09:08:39.0
    投稿者:
    鈴木 由芽
    こんにちは! のなか整体院です!今回は、眼精疲労についてお話します!目の使い過ぎや、目を使う環境、ストレス、目や身体の病気、ブルーライト眼鏡やコンタクトレンズがあっていな…続きを見る
  • 姿勢は正しいですか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-08-25 09:03:36.0
    投稿者:
    鈴木 由芽
    こんにちは! のなか整体院です!今回は、姿勢についてお話します!ふと鏡を見ると、猫背になっている、左右どちらかに傾いている、姿勢が悪い…と自分で感じている方や、周りから言…続きを見る
  • 反り腰とは
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    投稿日:
    2023-08-18 09:06:05.0
    投稿者:
    鈴木 由芽
    反り腰についてお話していきます。反り腰とは・・・・腰椎の腰の反りが強くなる状態。・仰向けで寝た時や壁にもたれた時に腰に手のひら一枚分以上の隙間がある。・慢性的な腰痛がある…続きを見る
  • ストレートネックについて
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    投稿日:
    2023-08-14 09:03:26.0
    投稿者:
    鈴木 由芽
    こんにちは! のなか整体院です!今回は、ストレートネックについてお話します!ストレートネックとは・・・首の頸椎部分が真っすぐになってしまった状態の事を言いいます。正常な首…続きを見る

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