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ESPOI'RE 鍼灸整体院×パーソナルトレーニング

エスポアール シンキュウセイタイイン パーソナルトレーニング

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  • 北海道札幌市中央区北4条西15丁目1-35 山京ガーデンハイツ西15 1F
  • 桑園駅から徒歩10分、西18丁目駅から徒歩15分

エスポアール(ESPOI'RE)のブログ

2021年11月のブログ一覧

23件のブログがあります

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  • 肩こりには鍼治療!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-11-30 11:03:00.0
    投稿者:
    島谷 直欣
    こんにちは!エスポアールです!ここ最近寒い日が続いてますね…皆さんは寒くて肩に力が入って肩が凝ることないですか??寒さで筋肉が縮まり血流も悪くなることで肩こりになっている…続きを見る
  • お水がもたらしてくれる効果!【お水の効果編】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-11-29 17:00:22.0
    投稿者:
    工藤 和義
    こんにちはESPOI'REです!前回は【お水の摂取量】についてお伝えしましたが今回は【お水の効果】についてです!適切にお水を飲むことによって以下のような効果が期待できます!!1,…続きを見る
  • 雪が積もったぁ…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-11-27 10:21:02.0
    投稿者:
    島谷 直欣
    こんにちは!エスポアールです!札幌もとうとう雪が積もってしまいましたね…足元がぐちゃぐちゃで歩きにくくなってます…外出される際はお気をつけください!また、普段使っていない…続きを見る
  • 足首やわやわ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-11-26 09:47:42.0
    投稿者:
    富山 拓也
    おはようございます!桑園 整体と言えばエスポアール(^^)/本日もスイマーストレッチ紹介します!本日は足首バージョンです。足首の可動域は水泳にかなり影響します!足首が硬いと綺…続きを見る
  • 寒すぎる…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-11-25 10:06:09.0
    投稿者:
    島谷 直欣
    こんにちは!エスポアールです!今日はすごく寒いですね…。今も外の気温は3℃…寒すぎます…雪もちらちら降ってますね…路面凍結しているところもあるようなので運転される方は十分…続きを見る
  • まもり神(^^)/
    プライベート
    投稿日:
    2021-11-24 11:12:08.0
    投稿者:
    富山 拓也
    こんにちはエスポアールです。本日は、店舗にある可愛い置物ご紹介します。お客様から頂いたもので、大切にしています。魚の置物で「うおまる君」と名付けました笑!Y様ありがとうご…続きを見る
  • 元スイマーです!
    プライベート
    投稿日:
    2021-11-23 16:47:11.0
    投稿者:
    富山 拓也
    こんにちはエスポアールの富山です!本日はスイマーのストレッチの一部紹介します!わたし自身も元スイマーでした。水泳というスポーツは関節や筋肉が柔らかい方が可動域が広がりいい…続きを見る
  • 雨の日は交通事故多発
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-11-22 10:21:16.0
    投稿者:
    島谷 直欣
    こんにちは!エスポアールです今日は一日雨の予報ですね…。寒さをより感じますね…。雨の日は車の運転をする方はお気をつけください!最近、交通事故が増えてきています。雨の日はよ…続きを見る
  • 寒い日は体をほぐしてぽかぽか
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-11-21 11:26:56.0
    投稿者:
    島谷 直欣
    こんにちは!エスポアールです!!本当に寒くなりましたね…。寒くて体が縮こまる……そんな時はエスポアールで体をほぐしませんか?体をほぐすことで血流が良くなり縮こまった体を解…続きを見る
  • お水がもたらしてくれる効果!【お水の摂取量編】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-11-18 10:41:38.0
    投稿者:
    工藤 和義
    こんにちはESPOI'REです!前回は【お水の役割】についてお伝えしましたが今回は1日にどのくらいお水を飲めば良いのかについてです!改めて、しっかりとお水を飲むことによって、身体…続きを見る

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