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ESPOI'RE 鍼灸整体院×パーソナルトレーニング

エスポアール シンキュウセイタイイン パーソナルトレーニング

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 鍼灸
  • 北海道札幌市中央区北4条西15丁目1-35 山京ガーデンハイツ西15 1F
  • 桑園駅から徒歩10分、西18丁目駅から徒歩15分

エスポアール(ESPOI'RE)のブログ

最新ブログ一覧

678件のブログがあります

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  • 【2025 茅の輪くぐり】
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-22 15:43:08.0
    投稿者:
    富山 拓也
    【2025 茅の輪くぐり】こんにちは!エスポアールの富山です。久しぶりなので、最近の1枚です!今年も北海道神宮へ茅の輪くぐりに行ってきました!AIによると…茅の輪くぐりは、夏越の…続きを見る
  • 【高校テニス選手がインソール作成に来店!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-19 22:18:14.0
    投稿者:
    工藤 和義
    【高校テニス選手がインソール作製に来店!】中学生の頃から当店でパーソナルトレーニングを続けていた高校2年生のジュニアテニス選手が、久しぶりにメンテナンスとインソール作製で…続きを見る
  • 【「整える×動かす」で“夏脚”メンテナンス】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-16 11:49:33.0
    投稿者:
    工藤 和義
    【そのむくみ、「整える×動かす」で“夏脚”メンテナンス】こんにちは、ESPOI’RE(エスポアール)です(^o^)丿札幌も夏本番!気温や湿度が上がるこの時期、「脚が重だるい…」「むく…続きを見る
  • 【呼吸のドームとハンモックの位置関係】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-14 12:27:36.0
    投稿者:
    菅原 洋人
    【呼吸のドームとハンモックの位置関係】こんにちは!エスポアールの菅原です。タイトルにありましたドームとハンモックの位置関係についてお話ししたいと思います!まず、ドームとは…続きを見る
  • 【お客様のお声とビフォーアフター】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-11 16:44:36.0
    投稿者:
    工藤 和義
    【一歩ずつ、でも確実に変わったお客様のお声とビフォーアフター】~「年齢なんて関係ない」――まさにそれを証明してくれたお客様 ~スタート時は55.3kg。毎回のトレーニングにコツ…続きを見る
  • 【人は1日にどのくらい呼吸する?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-26 17:21:12.0
    投稿者:
    菅原 洋人
    こんにちは。エスポアールの菅原です。人は1日に2万回呼吸するのは知っていますか?正しい呼吸が繰り返しできれば、カラダや調子は整い、1日のパフォーマンスが向上します!!人間の…続きを見る
  • 【いつもの呼吸】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-21 17:39:10.0
    投稿者:
    菅原 洋人
    【いつもの呼吸】こんにちは!!エスポアールの菅原です。みなさんは呼吸について考えたことはありますか?呼吸は生きていくうえで必要不可欠なものですよね!呼吸をコントロールでき…続きを見る
  • 【今年の夏こそは理想のカラダに!】
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    投稿日:
    2025-05-30 12:18:58.0
    投稿者:
    菅原 洋人
    【今年の夏こそは理想のカラダに!】こんにちは。エスポアールの菅原です!!夏もあと少しですね。みなさんは、今年の夏は理想のカラダで過ごせそうですか?自然と露出が増える時季で…続きを見る
  • 【夏に向けてトレーニング&バランス】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-08 18:20:47.0
    投稿者:
    菅原 洋人
    こんにちは!!エスポアールの菅原です。あと2ヶ月で夏がきますね。北海道で夏を感じれる時間は、他の地域と比べて短いので貴重な時間。夏は露出が増える時期ですので、体型が目立つ…続きを見る
  • 【あまった時間を有効活用】
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    投稿日:
    2025-05-03 10:06:55.0
    投稿者:
    菅原 洋人
    こんにちは!!エスポアールの菅原です。世間はゴールデンウィークですね!!新年度が過ぎ去り、社会人のみなさんや学生のみなさんも新しい環境に少しずつ慣れてきましたか?あまった…続きを見る

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