Luna Aura 痩身エステ 美肌フェイシャル（旧：Luna Aura）
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ルナアウラ(Luna Aura)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-15 11:01:03.0
- 痩せサイン♪
- こんにちは！ルナアウラです♪
おなかがすいてグ～っと鳴ることはありますか？
実はそれが脂肪が燃えているサインになります！
お腹が鳴るのは、胃が空になった時に食べ物のカスを胃から腸、
腸からその先に押し出す作業が行われている音で、
このとき痩せホルモンが分泌されます。
お腹が鳴っていても食事が身体に入ってこない場合
身体に蓄えていた内臓脂肪を栄養に変えようとします。
最近お腹が鳴る音を聞いていない・・・という方は
間食が多いか食べ過ぎの可能性があります。
間食のタイミングや食事量を調節してみて下さいね ^ ^
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