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ヨサパーク 両国 森下店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-13 10:49:16.0
- 浮腫（むくみ）とは？
- 今回は、浮腫（むくみ）についてのブログを書きたいと思います。
浮腫とは、体内の余分な水分が組織に溜まって腫れることを指します。一般的には、足や手首周辺に腫れが現れ、体重の急激な増加や皮膚の張りなども見られます。
浮腫の原因は、多岐にわたります。代表的な原因としては、長時間の立ち仕事や座り仕事での血流不良、食生活の乱れ、ストレス、怪我や手術、妊娠、薬の副作用などが挙げられます。また、心臓病や腎臓病、リウマチなどの疾患によっても引き起こされることがあります。
これを防ぐためには、まずは正しい姿勢や運動習慣を身につけることが重要です。また、バランスのとれた食事や栄養補助食品の摂取、適切な塩分の取り方なども効果的です。
しかし、忙しい現代社会に生きている私たちは、なかなか健康的な生活習慣を維持するのが大変です。そんな方にオススメなのがYOSAの座るだけ楽々ダイエットです！
YOSAで代謝を上げて、浮腫のない美しい身体を一緒に目指しましょう☆
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