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ビューティー- 投稿日：
- 2025-12-10 09:46:03.0
- 投稿者：
- 河本 雛歩
僧帽筋の張りを和らげる UP僧帽筋の張りは、長時間の同じ姿勢や緊張が続くことで起こりやすく、肩こりや頭の重さにもつながる厄介な症状です。無理なく続けられる習慣を取り入れることで、負担を減らしながら筋…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-12-06 09:39:03.0
- 投稿者：
- 河本 雛歩
体の左右差をやわらげる UP体の左右差は、多くの場合、日常の姿勢や動きの癖から生まれます。特定の筋肉だけに負担がかかったり、同じ側ばかりを使うことで、骨格や筋肉の位置がじわじわとずれていきます。大き…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-12-05 09:19:52.0
- 投稿者：
- 河本 雛歩
頬骨をすっきり見せるには UP頬骨が目立つと顔全体がかたく見えたり、疲れた印象につながりやすくなります。骨格そのものを変えることはむずかしいですが、筋肉の使い方や血流の流れを整えることで見え方は大きく…続きを見る -
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