ルフレ(Reflet)のブログ
ビューティー
投稿日:2022-07-01 10:37:10.0
- クイズ!
くいず!!!!
次のうち減量に役立つビタミンDが多い食材わ??
1、鮭
2、鳥レバー
3、アーモンド
正解わ…
1の鮭です!!!
筋肉の合成を促して、体脂肪が燃えやすい体質になりたいならタンパク質に加えてビタミンDを摂るべき!
減量を助けるビタミンDは魚かキノコから摂るといいです!
是非減量してる方の参考になれば光栄です!
本日もご来店ご予約お待ちしております!
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