経絡リンパデトックスマッサージ Re;apartment 【リ・アパートメント】
ケイラクリンパデトックスマッサージ リ アパートメント
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- 自由が丘駅 駅近 徒歩２分［口コミ平均4.9］☆肩こり/肩甲骨/巻き肩/腰痛/滞り/むくみ
リ アパートメント(Re;apartment)のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-08 12:23:18.0
- 寒暖差不調（寒暖差疲労）とは？～対処方法あり～
- ☆ブログをご覧くださり有り難うございます☆
季節の変わり目の今、急激な気温差で体調を崩している人が多いのではないでしょうか？
その不調のことを「寒暖差不調」「寒暖差疲労」「気象病」「寒暖差アレルギー」「気温差疲労」「気温差不調」「温度差ストレス」「季節の変わり目症候群」などと呼びます。
◆”寒暖差不調”とは？
→急激な気温の変化（1日の中の寒暖差、季節の変わり目、冷暖房の効きすぎなど）に体が順応できず、自律神経が乱れて心身に不調が現れる状態のことを指します。★文字数の関係で、◆主な症状◆原因◆なりやすいタイプ◆対処方法◆普段から気を付けると良いこと の内容が記載できないため、各項目の詳しい内容は公式サイトにて公開中です。続きは↓
https://www.re-apartment.net/%e5%af%92%e6%9a%96%e5%b7%ae%e4%b8%8d%e8%aa%bf%ef%bc%88%e5%af%92%e6%9a%96%e5%b7%ae%e7%96%b2%e5%8a%b4%ef%bc%89%e3%81%a8%e3%81%af%ef%bc%9f%ef%bd%9e%e5%af%be%e5%87%a6%e6%96%b9%e6%b3%95%e3%81%82%e3%82%8a
◎これらを実践しても改善しない、手っ取り早く改善したい！という人は、当サロン独自の経絡リンパマッサージがお役に立てるかもしれません。
寒暖差不調の根本は「自律神経の乱れ」と「血流の停滞」です。当施術はその両方に作用し、経絡（東洋医学の「気」の通り道）とリンパの流れの両方にアプローチし、寒暖差不調の改善に多角的に働きます。
■経絡リンパマッサージが効果的な理由
１ 血流促進
→血管の拡張・収縮がスムーズになり、冷えやむくみを改善
２ リンパの流れ改善
→老廃物の排出を助け、だるさや疲労感、頭重感を和らげる
３ 経絡刺激
→東洋医学でいう経絡を刺激し、乱れた自律神経のバランスを整え、ストレスや緊張を和らげる
４ 自然治癒力の向上
→経絡の流れを整えることで体が本来持っている自己治癒力を高め、寒暖差に対する抵抗力や適応力の向上に繋がる
５ リラクゼーション効果
→副交感神経が優位になり、不眠やイライラに有効
６ 体温調節力を高める
→代謝が上がり、体が「温度変化に対応できる状態」へ
※ まとめ ※
寒暖差不調は「自律神経がついていけない」状態で、日常の生活習慣＋体を整えるケアが大事。当施術はそのサポートとしてかなり有効です。気になって頂けた方は、是非一度施術をお試し頂けたら(^-^)
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経絡リンパセラピスト／ヒプノセラピスト
横山 ヨコヤマ
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