手もみ職人【肩こり/タイ古式マッサージ/ヘッドスパ/リンパマッサージ/足つぼ】
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投稿日：2025-10-23 10:56:19.0
- 冷え込み始めの関節痛対策【マッサージ massage】
- 冷え込み始めの関節痛対策【マッサージ massage】
冷え込み始めの関節痛対策皆様こんにちは、手もみ職人です。
秋の冷え込みとともに、膝や腰、肩などの関節痛に悩まされる方が増えてきます。関節痛の予防と改善には、早めのケアが大切です。
関節痛の原因の一つが、筋肉の硬直と血行不良です。特に肩こりがある方は、肩関節周辺の筋肉が硬くなり、痛みを感じやすくなります。リンパマッサージで筋肉をほぐし、リンパの流れを良くすることで、関節への負担が軽減されます。
タイ古式マッサージは、関節痛対策に最適な施術です。ゆっくりとしたストレッチで関節の可動域を広げ、周辺の筋肉を柔軟にします。全身をバランス良く整えることで、特定の関節への負担も減り、痛みの予防につながります。
肩こりから来る肩関節の痛みには、ヘッドスパとの組み合わせも効果的。首から肩の緊張をしっかりほぐすことで、肩関節の痛みが和らぎます。
日常生活では、体を冷やさないことが重要です。特に関節部分を温めましょう。適度な運動で筋肉を維持することも大切ですが、無理は禁物です。
関節痛でお悩みの方は、リンパマッサージやタイ古式マッサージ、ヘッドスパで体を整えましょう。肩こり改善も含めて、手もみ職人が丁寧にケアいたします。
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