アイキュアシンキュウセッコツイン ニンギョウチョウ
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アイキュア鍼灸接骨院 人形町(iCure鍼灸接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-04-25 19:21:42.0
- なぜストレッチをしないといけない？？
- 皆さんこんにちは！
iCure鍼灸接骨人形町院です(*´ω｀*)
今回はストレッチの！重要性！についてお伝えします。
ストレッチはなぜしないといけないのか？
答えは、、、
血流を良くする為です(o^―^o)
血流が良くなるという事は酸素や栄養の供給を行い、
老廃物や疲労物質を体外へ押し流してくれるので
肩こりや腰痛の改善、疲労回復、冷え性・むくみの改善に効果があります♪
日常生活で身体に対して負担をかける事が多くなっており、
日々のメンテナンスがどれだけできているかが大事になってきます！！
メンテナンスにおいてストレッチはかなり効果的です。
当院は日常生活でのアフターケアーの指導もしっかりさせていただいていますので
ご不明な点等ございましたらお気軽にご相談ください(>_<)
ご来店お待ちしております
鍼灸師
大場 将吾オオバ ショウゴ
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