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チャックル(chuckle)のブログ
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投稿日：2023-03-07 12:07:43.0
- 爪を綺麗にするにあたって必要なもの
- 爪を綺麗にするにあたって必要なものがいくつかあります。
栄養や水分、手元の使い方など。
その中でも女性ホルモンも必要なものの1つです。
女性ホルモン？
と思われている方も多いと思います。
実は女性ホルモンって色んなところに影響をあたえています。
女性ホルモンは生殖機能だけではなく、皮膚や骨、内臓や血管などの働きにも深く関わっています。
その為、女性ホルモンが少なくなってくると体に様々な変化が起こります。
そのうち、爪に大きく影響するのは2つ。
1.皮膚の保水力の低下
女性ホルモンは皮膚の水分を保持する働きがあります。
皮膚の水分量が少なくなると爪の下の皮膚から必要な水分か得られなくなり、爪はツヤや透明感が無くなるだけでなく、割れやすくなります。
2.ケラチンを体内にとどめておく力が低下する
女性ホルモンの大事な働きに爪の主成分である「ケラチン」の保持があります。
女性ホルモン量が低下するとケラチンが不足し、爪が弱くなったり割れやすくなります。
どうしたら増やせるの？
今はサプリなど色々ありますが、私のオススメは好きな人を作ること。
勿論芸能人や有名人でもかまいません。
ドキドキやワクワクを感じください。
そうすると女性ホルモンの分泌が活性化されます！！
私も今推し活でドキドキ、ワクワクしてます(笑)
みなさんも一緒にドキドキ、ワクワクしませんか？
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