ナオルセイタイ オオモリテン
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- 東京都大田区大森北１-14-4 セントラルビル2階
- JR大森駅 東口4分/大森海岸駅 9分【骨盤矯正/猫背改善/姿勢矯正/巻き肩/肩こり】
ナオル整体 大森店(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2025-10-28 13:18:48.0
- デスクワーク疲れは整体で解消
- こんにちは、NAORU整体大森院です。
「長時間のパソコン作業で肩や首がガチガチ」
「夕方になると腰や背中が重だるい」
「集中力が続かず、目まで疲れる」
こうした不調の多くは、同じ姿勢を続けることで起きる筋緊張や血流不足が原因です。
デスクワークでは、頭が前に出た姿勢や猫背になりやすく、首・肩・背中・腰に大きな負担がかかります。筋肉の緊張が続くと血流が悪化し、疲労物質が蓄積して「慢性的なコリ」や「だるさ」「頭痛」などを引き起こします。また、胸が圧迫されて呼吸が浅くなり、自律神経が乱れやすくなることもあります。
当院では、
骨盤や背骨を整えて姿勢の土台を安定させる
肩甲骨や胸郭の可動域を広げて呼吸を深める
首・背中・腰まわりの緊張を緩める
といった整体施術で、デスクワーク特有の疲れを根本から整えていきます。
「肩や腰が軽くなって集中力が上がった」
「夕方のだるさがなくなった」
「呼吸がしやすくなって仕事が楽になった」
といったお声も多くいただいています。
デスクワーク疲れは、一時的なマッサージだけでは繰り返しやすい不調です。姿勢や呼吸を整えることで、日々の仕事も快適にこなせる身体づくりを目指しましょう。
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ。
肩こり / 整体 / 小顔 / 骨盤矯正 / 産後 / 足ツボ / リンパ / 筋膜リリース
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