ナオルセイタイ オオモリテン
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- JR大森駅 東口4分/大森海岸駅 9分【骨盤矯正/猫背改善/姿勢矯正/巻き肩/肩こり】
ナオル整体 大森店(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2025-10-31 17:10:46.0
- 肩甲骨はがしで肩こり改善
- こんにちは、NAORU整体大森院です。
「肩や首がいつも重だるい」
「デスクワークで背中までガチガチ」
「呼吸が浅く疲れやすい」
こうした症状の原因のひとつが、肩甲骨の動きの悪さです。
肩甲骨は、首や背中・腕と筋膜や筋肉でつながっており、デスクワークやスマホ操作などで長時間同じ姿勢を続けると動きが制限され、まるで背中に張りついたように固まってしまいます。これがいわゆる「肩甲骨が固まっている」状態です。
肩甲骨が動かないと、周囲の筋肉が緊張し続け、肩こり・首こり・背中の張り・頭痛などを引き起こします。また、胸が縮こまり呼吸が浅くなることで、自律神経が乱れやすくなることもあります。
当院では、
肩甲骨まわりの筋膜リリース
胸郭や肋骨の可動域を広げる施術
骨盤や背骨のバランス調整
を組み合わせて、肩甲骨の動きを取り戻す「肩甲骨はがし」を行っています。
施術後には、
「肩が軽くなった」
「呼吸がしやすくなり視界が明るくなった」
「デスクワーク後も疲れにくくなった」
といった声を多くいただいています。
肩甲骨はがしは、凝り固まった肩まわりをほぐすだけでなく、姿勢改善や呼吸の質向上にもつながります。慢性的な肩こりにお悩みの方は、ぜひ一度お試しください。
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ。
肩こり / 整体 / 小顔 / 骨盤矯正 / 産後 / 足ツボ / リンパ / 筋膜リリース
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