手揉みほぐしR pro.曽根店【テモミホグシアール ソネテン】
テモミホグシアールプロ ソネ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 大阪府豊中市曽根東町１丁目１１－４０ アヴィタション曽根１０５
- 阪急曽根駅より徒歩7分/岡町駅より徒歩15分/豊中・梅田駅からも好アクセス★
手揉みほぐしアールプロ 曽根店(R pro.)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-28 12:43:57.0
- 首こりや頭部の緊張に耳ほぐし
- 主に軟骨と皮膚で出来ており皮下組織も薄く、毛細血管がたくさん走っていて冷えやすく温まりやすい耳。
マッサージをするとすぐ血流が良くなり、まわりの筋肉が連動してゆるみリンパの流れも改善され、顔のむくみやくすみ、疲れ目、頭のこり、首こりにも効果があります。
また耳の穴の奥にある内耳には気圧を感じるセンサーがあるため、気象病による頭痛や耳鳴りなどの緩和や予防にもなります。
ストレスによる頭部の緊張もゆるめてくれますので、首から上の不調がある時は耳をほぐすのがオススメです。
耳のほぐし方
【外に引っ張る】
人差し指と親指で耳の上部・真ん中・下部を挟んで、外に向かって指を滑らせるように引っ張る。左右3セット。
【前側に閉じるようにたたむ】
指で前側に閉じ、耳で餃子を作るようにたたむ。左右10秒ずつ。
【上下に挟むようにたたむ】
親指と人差し指で耳の上部と下部をくっつけるように耳をたたむ。左右10秒ずつ。
【手前と後ろにねじる】
親指と人差し指で耳の上部や耳たぶをつまみ、手前にねじり、後ろにもねじる。左右3秒ずつ。
【耳のまわりを押さえて円を描くように回す】
耳まわりを囲むように5本の指の腹を立てて押さえ、円を描くように動かす。前回し・後ろ回しを左右5回ずつ。
簡単に刺激できて、すぐ血流が良くなりますので是非お試しください。
手揉みほぐしR Pro.曽根店 大坪
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