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投稿日：2022-11-29 14:55:34.0
- FOOTケア続きNO4/2
- ２.古い角質の蓄積
こちらは先ほど冷え性でお話をしたターンオーバーに関してになりますが、私たちの健康な皮膚は毎日少
しずつ新陳代謝され新しく生まれ変わっています。これをターンオーバーと呼びます
自然なターンオーバーのためには栄養や酸素の供給、老廃物の回収などのサイクルがうまく行われる
ことが必要です。
そのサイクルの重要な役割を果たすのが血液です。つまり血行不良でターンオーバーがうまくいかないと
古い皮膚がそのまま固く残り、次第に厚い角質となってしまいます。
角質自体にも臭いはありませんが、汗と同様に足裏の菌が角質を分解することで悪臭が発生します。
菌は角質の中にたくさん潜んでいるので、角質の層が厚いほど臭い発生のリスクも大きくなります。
３.靴や靴下の汚れ
どうしても長時間、靴や靴下で覆われている足は、非常に蒸れやすい場所。
蒸れることでよけいに汗をかき、高温多湿を好む菌自体の活動しやすい環境を作ってしまいます。
特に夏場に革靴や窮屈な靴を長時間履くことや、冬場のブーツなども要注意です。靴を脱いだ時のあのモ
ワッとした臭いは本当にたまりませんね。
逆に足が臭くならないお勧め法は？
１.足裏の汗を長時間放置しない
２.角質ケアをする
３.靴や靴下を清潔にする
さらに気になる場合は、洗う時に薬用石鹸を使うとさらに効果的です
また関連して、水虫の要因となる白癬菌も感染してから24時間以内に洗い落とせば水虫にはなりません。
最近の報告では、足裏を洗って常在菌の種類を減らすことで蚊にさされにくくなることも
発表されています
蚊に刺されやすい方はかなりの朗報ですね
足を清潔にすることの大切さを再認識
ぜひ、毎日の歯磨きのようにしっかり足磨きをし、快適な毎日を過ごしてくださいね
これで匂いもバッチリです
いかがでしたでしょうか。
足裏の常在菌が汗や角質を分解することで発生する臭い、ご説明した方法でしっかり予防してくださいね
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