サロンドカメリア
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サロンドカメリア(salon de Camellia)のブログ
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投稿日：2025-11-22 14:09:50.0
- 【もう我慢しないで】四十肩・五十肩は戻せる不調です
- 「腕が上がらない」「髪を結ぶのがつらい」「夜に肩がズキズキする」
こんな肩の不調は、いわゆる“四十肩・五十肩”のサイン。
年齢のせいと思いがちですが、実は 肩まわりの筋肉・筋膜の固まりと血流低下が大きく関わっています。
この固まりを正しく緩め、動きを戻せば 痛みの軽減や可動域の改善は十分に可能です。
■ 放置すると悪化しやすい理由
「そのうち治るかな…」と様子を見てしまう方が多いですが、
強い痛みや可動域の制限が3ヶ月以上続くのは、肩の奥の筋膜や関節包が固まっているサイン。
特に以下に当てはまる方は注意が必要です。
□腕が90度以上上がらない
□後ろに腕を回すと激痛
□洗濯物を干すときがつらい
□夜間痛が続く
□湿布では変化がない
これらは自然回復が難しい段階に入っていることが多いです。
■ なぜ“菊地先生の整体”が結果につながるのか？
四十肩・五十肩は “肩だけ” の問題ではなく、
肩甲骨の動き・首の緊張・胸や腕の張り・背中の歪みなど多くの部位が関係します。
菊地先生は、こうした全身のつながりを読み取り
筋膜リリース × 全身バランス調整を組み合わせて施術。
固まりやすい肩の奥をピンポイントで緩めつつ、
肩・首・腕・背中まで関連部位をすべて整えるため、施術後は
・肩が上がりやすくなる
・夜の痛みが軽くなる
・洗濯物や着替えがラクになる
・などの変化を感じる方が多いです。
■ 自己流ストレッチは逆効果のことも
痛いから動かさない → さらに固まる
頑張って伸ばしすぎる → 炎症が悪化
というパターンも多いため、
どこを、どれくらい動かすかの見極めはとても重要。
だからこそプロのケアが効果的なんです。
■ このような方におすすめです
・肩が痛くて日常生活に支障が出ている
・一時的なマッサージでは改善しない
・病院で「様子見」と言われた
・本気で肩の動きを取り戻したい
三ヶ月以上痛みが続いている場合は、
“自然に治る時期”は過ぎています。
■ 最後に
四十肩・五十肩は「年だから」と諦める必要はありません。
適切なケアをすれば、肩は必ず変わります。
痛みを抱えたまま我慢する毎日から――
自由に動ける肩へ。
菊地先生の整体で、あなたの肩の状態に合わせた最短ルートの改善を目指しましょう。
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