ハイスピード痩身&ニキビケア Lis Blanche【リス・ブロンシュ】
ハイスピードソウシンアンドニキビケア リスブロンシュ
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リス ブロンシュ(Lis Blanche)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-13 16:37:52.0
- 遺伝体質って変わらないでしょうか？
体質って親から遺伝するといわれていますよね。
本当にそうなのでしょうか？のお話♪
ハイスピード痩身
リス・ブロンシュン、本間でございます( ^ω^ )
特に太り易い体質は、肥満遺伝子と呼ばれる遺伝子かあります。
肥満遺伝子を持つ方は、そうでない人よりも基礎代謝が
100～200kcalと低くなるそうなんです！
ただ、ある研究で、肥満になりやすい遺伝子を持っていても
必ず太るわけではないですことがわかりました。
嬉しい朗報ですね♪
体質の他に、生活習慣なども大きく関わって、
最終的な太りやすさ・太りにくさが決まります。
基礎代謝の差は100～200kcalなので、
食事や運動に気をつけることで、
その差を解消することができます(^^)
家族の食卓がもし毎日唐揚げや天ぷらなど
油物ばかりを摂食すると、もちろん全員
同じ体型になっていきます(>_<)
つまり、食事習慣を変えて脂質の少ない和食中心であれば、
体型も変わっていきます！
ただ…思春期から、脂肪細胞の数が決まるため、
どうしても体格が変わらないであれば、
まず、溜まってたセル脂肪を取り除くことが必要☆
もし、遺伝！？と体質で悩まされてる方は、
リス・ブロンシュへ、ご相談にいらしてみてください(^^)
貴方に合うパーソナルメニューをご提案いたします。
体質改善もできますので、諦めないで（＾ω＾）
リス・ブロンシュ
江東区 大島 西大島 東大島 住吉 亀戸からも好アクセス♪
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