モア整体院 六本松店のブログ
- 好転反応の種類について
- こんにちは!福岡市中央区六本松にあるMORE整体院です!
好転反応とは施術後、身体が回復に向かう過程で一時的に起こる反応を指します。
施術を行うことで緊張していた筋肉がほぐれ、溜まっていた老廃物が血液中に流れること等が要因だと考えられています。
痛みやだるさ、眠気などを感じるケースが多いようです。
症状は1つだけでなく複数現れたり、症状が変化したり、逆にまったく不調を感じなかったり・・・と、度合いや期間には個人差があります。
【好転反応の種類】
好転反応には4つの段階があり、それぞれ異なる症状が出るといわれています。
・弛緩反応 倦怠感、疲れ、発熱、眠気、等
・過敏反応 体全体の痛み、かゆみ、汗をかく、等
・排泄反応 吹き出物、発疹、ニキビ、尿の色が濃くなる、下痢、等
・回復反応 発熱、吐き気、腹痛、だるさ、動悸、等
【好転反応の対策】
・運動やストレッチ、入浴等で身体を温め、血液の循環を促進する
・水分も多く取ることで血流が良くなり、細胞に酸素や栄養を多く送り届ける
痛みや倦怠感、発熱がある場合は、無理に動いたりせずに身体を休めてください。
その他ご不明な点はお気軽にご質問ください。
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