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モア整体院 六本松店

モアセイタイイン ロッポンマツテン

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モア整体院 六本松店のブログ

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投稿日:2025-11-08 10:04:02.0
産後の骨盤ケアをしないとどうなるの?
こんにちは!福岡市中央区六本松にあるMORE鍼灸整体院です!
産後の骨盤ケアをしないとどうなるの?_20251108_1
産後の骨盤ケアをしないとどうなるの?

産後に骨盤が歪む原因は、妊娠・出産によって骨盤が大きく開きます。

歪んだ骨盤は、産後3~4ヶ月程度かけて左右交互に少しずつ縮みながら、ゆっくりと元の状態に戻りますが、妊娠や出産を通して左右のバランスが崩れていると理想の位置に戻りづらくなると言われています。

産後に下腹が出て、妊娠前の服が入らなくなってしまうのはこのためです。

他にも冷え性、不妊などの婦人科系トラブルや肩コリ、腰痛、むくみにもつながってしまいます。

妊娠・出産を終えたばかりの女性は、分娩時の疲労で体が思い通りに動かない状態のまま24時間体制での赤ちゃんのお世話がスタートします。

しかも、産後すぐは骨盤が前傾し、ゆがんでいる状態です。

今まで赤ちゃんをおなかに抱えていたこともあり、腰痛や恥骨痛、仙骨痛が起こる原因にもなるんです。

さらに、男性ホルモンが優位になる時期なので、ホルモンバランスが急激に変化したことで自律神経も乱れ、抜け毛が増えたり、肌が荒れたり、イライラと攻撃的な気分にもなったりします。

非妊娠時に比べ約3倍も負担がかかると言われる出産前後の女性の体。

お気軽にご相談ください。
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モア整体院 六本松店 興梠 貴拓
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投稿者
モア整体院 六本松店 興梠 貴拓

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興梠 貴拓

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