コリと自律神経２：2022年7月19日｜養源堂上野のブログ

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投稿日：2022-07-19 16:25:20.0

コリと自律神経２: 前回の話に続きます。自律神経を癒すために、どの辺のコリを狙うべきでしょうか？

自律神経の中枢は脳の視床下部を中心に、脳幹　延髄，脊髄にあります。従って、脊柱両側の筋肉のコリは自律神経の働きにより影響します。脊柱両側は五臓六腑ののツボがあります。このツボのコリを揉み押すことにより内臓の働きを改善されます。例えば、動悸、不眠の場合は背中の心兪ツボを押すと楽になります。副交感神経は首に近く分布します。首コリを解消すると自律神経の機能を整えられます。一方、骨盤内側後方にたくさんの副交感神経があります。生殖系と綿密な関係があります。この当たりが解されると泌尿器と生殖器の症状が緩和されます。さらに、中医学では手足のツボも陰陽バランス（生命の恒常性）を調整され、自律神経の機能が維持されます。新潟大学医学部元教授安保宇先生は指先への刺激を通じて免疫力をアップすると述べています。ツボ押しと鍼灸は自律神経失調症に安全で最
も有効な治療方法の一つです。「生命は運動に宿る」、可能なら、疲れない程度の軽い運動をお勧めします。生命の元を養うの養源堂の一貫理念です。

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