体重計が時代遅れ？：2025年4月26日｜オンザライン(ON THE LINE)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2025-04-26 07:53:05.0

体重計が時代遅れ？: あなたは【体組成計】に
乗った事ありますか？

体重計とは少し違います！
具体的には、

・体重
・BMI
・体脂肪率
・筋肉量
・骨量
・骨格筋量
・四肢毎の筋量

身体を構成する、
筋肉や脂肪を数字として
見る事ができるのが体組成計です！

最近では、
病院やジムなどに置かれている事が
多いです！

「体重を何キロにしましょう！」
という目標は、実はあまり正確ではなく
もう少し細かな数値までこだわって、
身体作りをしていく方が、健康的かつ
モチベーションの維持にも繋がります！

例えば、
同じ体重の人でも
筋肉量が多い人と少ない人では
体脂肪率に大きな差が生まれます。

ここで体重のみに焦点を当ててしまうと、
「数字が変わらないからダメなんだ」
と思いがちです。
しかし、実際には体組成のみが
変化している事もあり、
その点も考慮すべきです！！

もしダイエットの最中で、
頑張っているけど思うように
結果が出ないと悩んでいる場合は
是非体組成の測定をオススメします！！
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【名古屋市東区泉・東片端交差点】

パーソナルトレーニングジムON THE　LINE
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◆高岳駅徒歩5分・提携駐車場あり
◆トレーニングを日常にする為のジム
◆月額制プラン・ペアトレーニングあり
◆正しい姿勢・キレイなトレーニングフォームが手に入る
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