トータルビューティーサロンルアナカシワホンテン
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- 千葉県柏市旭町１－３－３SKヴィラ２ ２０５号室
- 柏駅西口より徒歩3分 【肌質改善専門店ニキビケア/毛穴ケア/シミケア/小顔/アロマ】
ルアナ 柏本店(LUANA)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-12-24 18:56:57.0
- ☆彡背中のケアで集中力が上がる☆彡
- こんにちは(^^♪
ご覧頂きありがとうございます。
首や肩の凝りがつらいな…と感じた時は
実はそこだけではなく背中全体が張っていることがほとんどです。
凝り固まって筋肉が動きにくくなると、老けて見える原因になりかねません。
【背中の凝りセルフチェック】
・首を上下左右に動かすと痛みがある
・マンザイをして両耳の真横まで肘を曲げずに上げられ、さらに頭上で手のひらを合わせられる
・体の真横から手のひらを上に向けて片腕を上げていく、その時肩がついていかないように
反対側の手で肩を押さえておく。
肩の高さ(９０度)より上がればOK
いかがでしたか？
holoholoのゆるめぐコースを少し説明させて頂きます。
【背中】には
全身の筋肉の中で最も面積が大きい広背筋と
首の後ろ背中、肩につなっがっている憎防筋があり
この二つの筋肉が柔軟性があがると血行がよくなるのはもちろん身体が
緊張から解き放たれ自律神経のバランスが整います。
他にも
リラックス効果
首肩凝りや腰痛の緩和予防
姿勢がよくなる
集中力UP
バストUP、ヒップUP効果が期待できる
冷えむくみの緩和・予防
睡眠の質が上がる
継続してやられることをおススメします！
間違いなく結果が身体に表れてきます。
是非一度お試し下さい。
☆Beauty salon holoholo ☆
人数限定で耳つぼダイエットも行っています！
予約はホームページ、公式ラインからご気軽にお問い合わせください。
住所：千葉県柏市旭町１－３－３ SKヴィラ２ ２０５号室
■JR柏駅徒歩3分
電話番号：04-7192-6675
【営業時間】10:00～20:00
【定休日】不定
【ホームページ】 https://holoholo2020.jimdofree.com/
InstagramID→holoholo_2021
公式ラインID→@396yatyn
☆満足頂けるおもてなし、接客を提供いたします☆
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