トータルビューティーサロンルアナカシワホンテン
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- 千葉県柏市旭町１－３－３SKヴィラ２ ２０５号室
- 柏駅西口より徒歩3分 【肌質改善専門店ニキビケア/毛穴ケア/シミケア/小顔/アロマ】
ルアナ 柏本店(LUANA)のブログ
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投稿日：2022-06-23 06:54:46.0
- ☆背中の張り、コリ・ゆるめぐボディー☆彡
- こんにちは(^^♪
ご覧いただきありがとうございます。
背中が張るのはなぜ？
背中のコリは、しばしば姿勢の悪さが原因で起こります。
よく見受けられるのが、デスクワーク中の不良姿勢で背中の筋肉を酷使し続け、
筋肉疲労や血行不良が起きて、張りやコリが生じるケースです。
猫背や巻き肩などを長時間取り続けると、そのぶん一定箇所の筋肉に負担がかかります。
背中のコリは痛みだけではなく、息苦しさを引き起こす原因となることがあります。
スマホを操作しているときに背中が丸まり、肩が前に入り込む姿勢に長時間なっていると、
胸郭が硬くなり肺が圧迫され呼吸がしにくくなってしまうため、注意が必要です。
背中が硬いとどうなる?
脊柱起立筋が硬くなると、背中が疲れるだけでなく、だんだんと背中が丸まってしまい、
脂肪がお腹に寄っていきます。
体重のわりに「ぽっこりお腹」に見えてしまう…
そんな残念なスタイルができあがってしまうのです。
ストレッチをすることで、背中の張りが解消されるとともに、スタイル維持にもつながります。
硬くなった筋肉を 【ゆるめて、ほぐす】 ゆるめぐボディーでリラックスしませんか？
背中が軽く、呼吸が楽になり、身体の芯から温まるのでストレス解消にどうぞ(^_-)-☆
Beauty salon holoholo
住所：千葉県柏市旭町１－３－３ SKヴィラ２ ２０５号室
■JR柏駅徒歩3分
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