トータルビューティーサロンルアナカシワホンテン
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- 千葉県柏市旭町１－３－３SKヴィラ２ ２０５号室
- 柏駅西口より徒歩3分 【肌質改善専門店ニキビケア/毛穴ケア/シミケア/小顔/アロマ】
ルアナ 柏本店(LUANA)のブログ
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投稿日：2022-10-23 13:49:01.0
- ☆“冷え”が原因で起こりうる症状 ゆるめぐ☆
こんにちは^_^
ご覧いただきありがとうございます。季節の変わり目だからこそ起こりやすい『冷え』。
しかし実際には冷えていても、96％の人は無自覚だったというデータも。
【冷えからくる症状】
・腰痛
・月経痛
・腹痛
・めまい
・貧血
・不眠
・肌荒れ
・頭痛、イライラ
・首のこり、肩のこり
・食欲不振
・アレルギー
・むくみ、など
【冷え改善&予防法】
1、体の中から温める(根野菜、薬味野菜をとることを心がけましょう。)
2、湯船にゆっくり浸かる
(基本は38℃～40℃のぬるめのお湯に15分以上浸かるのがおすすめ！)
3、軽い運動やストレッチ、ヨガなどで血行を促進、代謝をUP
(ウォーキングなどで体を程よく動かして血流を促すことが効果的。)
4、サプリメントを活用する
(血流機能を改善する効果の物やアミノ酸、ビタミン、ミネラルなどがおすすめです！)
冷えは万病のもとといわれています。
千葉県で初のゆるめぐボディで
夏の疲れがたまっている今こそ、“攻め”の健康づくりをしていきましょう！
☆Beauty salon holoholo ☆
住所：千葉県柏市旭町１－３－３ SKヴィラ２ ２０５号室
■JR柏駅徒歩3分
電話番号：04-7192-6675
【営業時間】10:00～20:00
【定休日】不定
【ホームページ】 https://www.beautysalonholoholo.com
InstagramID→holoholo_2021
公式ラインID→@396yatyn
☆満足頂けるおもてなし、接客を提供いたします。
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