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投稿日：2023-03-27 12:29:41.0
- 良いことしかない水素浴♪(1)
- 突然ですが、老化や病気の要因といわれている物が
何かご存知ですか？
それは『活性酸素』。
活性酸素は紫外線や大気汚染・ストレス・睡眠不足・
不規則な食生活などにより、体内で毎日大量に発生しています。
この活性酸素の除去に有効であると
いわれているのが『水素』なんです！
芸能人やトップアスリートは既に多数利用している『水素浴』。
良い事づくしの水素浴ですが、
残念ながらまだまだ四国では認知度が低め。
ということで、水素浴カプセルのおすすめポイントをご紹介させて頂きます♪
■疲労回復
水素の抗酸化作用は、疲労回復に効果があるといわれています。酸素には乳酸などの疲労物質を分解・除去する働きがあり、疲労や筋肉痛の軽減に効果が期待できます。パソコンやスマホの長時間利用による眼精疲労にもおすすめです。
■美肌・ダイエット効果
加圧されたカプセル内の酸素は、通常よりも血液や体液中に溶けやすく、毛細血管を通りやすくなります。
その結果、新陳代謝が活発になり、美肌やダイエット効果が期待できます。
■老化抑制
悪玉活性酸素を除去する抗酸化作用は、老化の根本原因を取り除くといわれています。
認知症やアルツハイマーに対する研究も進められており、老化の抑制やアンチエイジングに効果が期待できます。
■生活習慣病予防
水素は活性酸素を除去し、抗酸化作用を高めることが明らかになっています。細胞の中まで行きわたることが容易で、生活習慣病に効果的な体づくりや体全体に均等に圧力を届けることで、骨格や筋肉のバランスを本来の形に戻せるという、レオロジー効果が期待できます。
■冷え症改善
毛細血管にまで効率的に酸素と水素を供給し、代謝の促進に効果的です。血流が良くなることで、冷え症改善に繋がります。
まだまだあるので『良いことしかない水素浴♪(2)』へ続く。。。
By kana.
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