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四日市たなか接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-26 17:16:48.0
- 産後の骨盤ケア、放置するとどうなる？
- こんにちは。スタッフです
気づけばもう11月も終わりかけていました。
さすがに朝夕は肌寒くなってきましたね！
寒暖差もありますし、インフルエンザも流行しているそうなので、
みなさん温かくしてお過ごしください。
さて、今日は出産後、骨盤の歪みを放置すると起こる体の内外の不調についてご紹介します。
◆まず気になる「姿勢」
骨盤がズレると体のバランスが崩れ、猫背や反り腰などの姿勢の乱れにつながります。
その結果、腰痛や肩こりといった慢性的な痛みが出やすくなります。
◆内臓の働きが低下
骨盤は内臓を支える土台。歪みが続くと、消化や排尿に関わる臓器の働きが乱れ、便秘や頻尿などの不快な症状が現れることがあります。
◆足のむくみ・冷え
骨盤のズレは下半身の血流にも影響します。
これにより、足のむくみや冷え性が悪化し、静脈瘤のリスクも高まる可能性があります。
◆骨盤底筋の弱化
骨盤の歪みは骨盤底筋群の機能低下を招き、尿漏れなどデリケートな悩みにつながることも。
◆歩き方が変わる
骨盤がズレると歩行のバランスが崩れ、歩くたびに違和感や疲れを感じやすくなります。
放っておくと膝や股関節に負担がかかり、将来的な関節トラブルの原因にもなりかねません。
今、お困りでない方も徐々に問題が出てくることもあります。
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#27
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投稿者
スタッフ O
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