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マッチ鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2024-04-02 23:09:53.0
- 視力が低いのにコンタクトやメガネをしない方へ
- 【視力が低いのにコンタクトやメガネをしない方へ】
眼精疲労でご来院される方の中には裸眼視力が低いのにメガネやコンタクトをせずに生活されている方が以外にも多くいらっしゃいます。
その理由としては、
・電車やバス通勤だから
・デスクワークだから
・朝から夕方は見えてるから大丈夫
・コンタクトが合わないけどメガネは嫌だ
など目が見えていないまま日常を過ごされています。
しかし、1日の中に小さな文字やはっきり見えないと困る事があるわけで、その時に見えないときに細めて見ています。
コンタクトやメガネをしていないとピントを調節する筋肉がすぐに疲労してしまいます。
その為眼精疲労を引き起こします！
しかも、目を細める際に眉間にシワがより長期的に行っていると次第にそのシワは深くなっていくので美容の面でもよくありません。
コンタクトやメガネ選びは視力を増やす事も大切ですが、遠近のバランスを取ること、眉間のシワ対策にも重要です。
このように、眼を使う距離とそれに見合った度数のメガネをかけることで調節筋への負担が減り眼精疲労も軽くなります。
裸眼で視力が落ちている方はコンタクトやメガネでしっかり視力を整えましょう！
骨盤矯正・整体鍼灸
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