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おかだ鍼灸整骨院

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おかだ鍼灸整骨院のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

116件のブログがあります

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  • 屋外熱中症、屋内冷え
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-08-03 16:56:39.0
    投稿者:
    中井 稜
    おかだ鍼灸整骨院です!気温が急激に上がり熱中症のリスクも高まってきました。熱中症対策は大丈夫でしょうか?外は暑く、屋内は寒いといった環境の変化が続くと自律神経も乱れやすく…続きを見る
  • 早起きは三文の得
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    投稿日:
    2023-07-25 08:40:23.0
    投稿者:
    中井 稜
    早起きは三文の得?朝の光を浴びると「セロトニン」という脳内物質の分泌が活発になります。セロトニンには心を穏やかにする働きがあり「幸せホルモン」とも呼ばれています。セロトニ…続きを見る
  • 産後の骨盤矯正が必要な理由とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-07-20 16:05:06.0
    投稿者:
    中井 稜
    妊娠と出産による骨盤の変化についてお話します!!妊娠中、ホルモンの分泌により骨盤周辺の靭帯や関節が緩み、赤ちゃんの成長に合わせて骨盤が広がります。また、分娩時には骨盤が開…続きを見る
  • ランニングと腹筋
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-07-18 15:44:15.0
    投稿者:
    中井 稜
    暑い季節になりましたね!走ることが好きな方はこんな季節でも汗だくになりながらランニングしている姿をよく見かけます。この季節のランニングは水分補給、適度な塩分、走る時間帯や…続きを見る
  • あなたの腰は何腰??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-07-14 21:24:17.0
    投稿者:
    中井 稜
    こんにちは! おかだ鍼灸整骨院です!!いつもご来院いただきありがとうございます♪また、初めての方はブログを見に来ていただきありがとうございます!今日は反り腰についてお話し…続きを見る
  • 筋肉と膝の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-07-09 12:23:09.0
    投稿者:
    中井 稜
    中高年になると膝の痛みはどうして起きると思いますか?ブログ画像原因の1つ目は、年齢とともに膝周囲の筋肉が減少するため、膝に負担がかかり軟骨がすり減り、クッションがなくなっ…続きを見る
  • 産後のマイナートラブル
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-06-27 10:22:02.0
    投稿者:
    西尾 由紀子
    今回は産後の体重についてです。産後に何もせずに体重が落ちた人は危険結論産後に特に何もせずに体重が落ちた人は要注意です。特に産前よりも体重が落ちた人はかなり危険です。その理…続きを見る
  • ぎっくり腰増えてます!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-06-16 18:08:38.0
    投稿者:
    中井 稜
    こんにちは!おかだ鍼灸整骨院です!!6月に入り昼間は蒸し暑く、朝晩は冷えるといった寒暖差がまた激しくなっています。クーラーを入れたりする方もおられますが、身体が冷えた状態…続きを見る
  • 雨が降って視界が悪くなり・・・
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-06-13 18:37:45.0
    投稿者:
    中井 稜
    こんにちは!おかだ鍼灸整骨院です!梅雨に入って以降、台風の影響もあり強い雨が降ることも多くなってます。運転をされる方は特にご注意ください!雨がガラスに当たって視界が悪くな…続きを見る
  • 砂糖と油
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-06-08 11:25:30.0
    投稿者:
    中井 稜
    砂糖と油を一緒にとるのはNG!砂糖も油も太るイメージがありますが、別々に摂ればそこまで気にする必要はありません。問題は一緒に摂ったときなんです!砂糖を摂ることで分泌されるイ…続きを見る

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